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佳杰體育用品組合滑梯(多圖)-威海太空漫步機批發
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產品詳情
- 聯系方式
佳杰體育用品組合滑梯(多圖)-威海太空漫步機批發 ：
腹肌板
? 功能：作用于腹直肌，太空漫步機批發，腹外斜肌。
使用方法：練習者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時腹肌繼續用力緩慢躺下，重復動作。
注意事項：1.適合中青年人群；2.使用時開始動作不要過猛過快。
※ 腰背按mo 器
功能：按mo腰、背部肌肉及中shu神經系統。
使用方法：雙手握住扶手，將腰背等部位靠緊按mo裝置，左、右、上、下摩動。
注意事項：1.適合中老年人群；2.使用時開始動作不要過猛過快。
溫馨提示：
這段時間雖然溫度適宜，不過大多數的健身器材旁都沒有遮擋物，在太陽下鍛煉容易中暑，大家還是悠著點來，再加上高溫天氣也即將到達，外出鍛煉還是要注意防暑。
6、磨練意志、增強其心理素質
心理學領域曾對我國部分省市少年兒童乒乓球運動員進行心理品質的研究，結果表明：學習過乒乓球的青少年普遍表現為智力水平較高，情緒穩定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發展協調，并且他們的操作能力優于普通學生。學習乒乓球，能夠使青少年在嚴格的訓練中磨練意志，在比賽中增強其心理素質，逐漸形成良好的心理品質，進而終身受益。
2、內收肌（大腿內側）拉伸
牽拉腿腳跟放在器材上，身體側向器材（腳尖和身體方向一致），然后保證胸背挺直向側方緩慢壓下，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
3、股四頭肌（大腿前側）拉伸
背向器材，將牽拉腿腳背放在器材上，雙手抓住杠桿保持穩定，將身體向后壓到大腿前側有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
4、臀部拉伸
身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側手（支撐腿）反手抓住杠桿。
選擇適合高度，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
威海太空漫步機批發-佳杰體育用品組合滑梯(圖)由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。威海太空漫步機批發-佳杰體育用品組合滑梯(圖)是羅定市佳杰體育設施工程有限公司（nowthatsstupid.com）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話，索取聯系人：劉巧吾。
